HEALTHY LIVE

Todo el mundo piensa en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo. -Leo Tolstoy

Baloncesto, Más que Jugar

El baloncesto ha sido parte de nuestra infancia tanto en mujeres como hombres, es una de las actividades que se puede llegar a disfrutar mucho al aire libre, es un deporte cardiovascular que te ayudara sin duda a un exitoso acondicionamiento físico.

Te recomendamos ampliamente esta actividad en familia, lo disfrutaras mucho y lo mejor el tiempo se te pasara de volada.

Fue inventado por James Naismith, un profesor canadiense de educación física, en diciembre de 1891 en la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 períodos o cuartos de 10 (FIBA), 4 o 12 minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de 15 a 20 minutos según la reglamentación propia del campeonato al cual el partido pertenezca.

También existe una modalidad, fundamentalmente para discapacitados, en la que se juega en silla de ruedas (baloncesto en silla de ruedas), prácticamente con las mismas normas que el baloncesto habitual.

El baloncesto femenino comenzó en 1892, en el Smith College, cuando Senda Berenson, una profesora de educación física, modificó las reglas de Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres.

Como Naismith tenía 18 alumnos, decidió que los equipos estuviesen formados por nueve jugadores cada uno. Con el paso del tiempo, este número se redujo primero a siete, y luego al actual de cinco jugadores.

El tablero surgió para evitar que los seguidores situados en la galería donde colgaban las cestas, pudieran entorpecer la entrada del balón. Con el paso del tiempo las cestas de melocotones se convirtieron en aros metálicos con una red sin agujeros hasta evolucionar a la malla actual.

Además de todo lo descrito no podemos pasar por alto el hacer mención a algunos de los mejores jugadores de baloncesto de la historia como sería el caso de Michael Jordan, Kobe Bryant, Larry Bird, Magic Johnson o Kareem Abdul Jabar.

Si te gusta el baloncesto, te recomendamos una excelente serie cómic que te gustara, Slam Dunk.